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夏の防寒対策
うう、昨日は寒かった・・・

こんばんは、うさねこです。

一昨日は就業時間の大半を、職場の事務所ではなく
管理物件のチェック作業で費やし、
暑さで脱水症状寸前になりながらも、
身体は使うは、汗はかくはで
考えようによっては
ヘルシーな一日を過ごしていたのに

昨日は一転して、一日のほとんどを
冷房の効いた事務所で過ごしました。

まるで北欧神話ムスペルヘイム(炎の世界)から、
今度はニヴルヘイム(霜と氷の世界)へ、一気に移動したようです。

もー、大げさじゃないですよ・・・



毎年のことながら、これからの季節は
冷房による身体の冷えには要注意ですね。

問題は、いつも室内にいるメンバーと
外回りから帰ってくるメンバーが
それぞれ快適に感じる温度に差がある、と言うこと。


普段の温度設定だと、室内にいるメンバーにとって
ひざ掛けは必需品ですが、
どうしても手首や首筋に風が当たり
あとで具合が悪くなりがちです。

(女性だけの時は温度を高くしたり
ドライモードにしたりして
対策を立てたりできますが)


体調を崩すまでは行かなくても、
だるくなったり、翌朝手足が重くて
動きづらかったりします。
頭もボーッとしてしまいます。
(いつもだろ、なんて言わないの(^_^;))



今までに、冷房対策用の手首カバーも試してみましたが、
汗をかくと、皮膚に接している部分が
むずがゆくなったりするので
肌ざわりの良いものを見つけるのは苦労します。

カーディガンも同じです。

ここで一番気をつけたいのは、後ろの首筋ですね。
今の私の席の位置では、
エアコンの風に直撃されます。

ここが冷えると風邪を引くツボだ、というのに
スカーフを巻くわけには行かないので(T_T)(職場ですので)

今年は、よく通販で売っているUV用の
少し襟の付いたボレロで防衛しようかと思っています。


後は、寝る前のストレッチで、冷えた手足の血行をよくすることでしょうか。
お風呂ももちろん良いのですが、この方が効き目がありますね。


他には、身体の温まるものを食べたり飲んだりすることでしょうね。

昔の人は
『暑いときには熱いものを摂れ』

と言ったそうですが、熱いものを食べたり飲んだりすると
汗が出て後が涼しくなるからだそうです。

確かに、そういう時には身体がいったん熱くなって
汗をかきますが
内側から温まって汗をかいている時は
気持ちがいいですね・・・


と言う訳で、外から帰ってきた直後はともかく
ずっと室内で過ごすときは
なるべく冷たいものは避けて
温かいものを摂るようにしています。

お弁当も、なるべくレンジでチンして
いよいよとなったら、生姜紅茶とかね。


地球温暖化やヒートアイランド現象で、
世の中どんどん暑くなっていますが、
熱中症はもちろん、冷房による冷えにも充分気をつけて、
お互いの身を守りましょうね。

※次回は冷え撲滅レシピをご紹介しますね。

ではまた



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テーマ : 日記
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うさねこの『うさ日記』
《男もすなる○○といふものを、女もしてみむとてするなり》


こんばんは。うさねこです。

最近、パソコンの立ち上げに、時間がかかります。
電源を入れてから、ブログの更新モードにたどり着くまで
10分以上かかることも珍しくありません。


途中で接続が切れたり、エラーが出たりで
実際に記事をアップするのが、かなり遅い時間に
なってしまいます。

ただでさえ、思うようなペースで更新できていないのに、
じれったいですね。

いやいや、これでは『憂さ憂さ日記』になってしまう。
話を本筋に戻しましょう。

さて、ここで質問です。
今回の冒頭文の○○部分には、一体どんな文字が入るでしょうか?

その答えは、次の文章をお読みくださいませ。

続きを読む

テーマ : 今日の出来事。
ジャンル : 日記

今日は
こんばんは。

九州地方には記録的な大雨が降り続いている一方で
今日の関東は雨という予報が外れて、
午後にはカンカン照りのお天気となりました。


さて、以前からの記事をお読みの方は、ご存知とは思いますが
私の職場は不動産関係です。

今日は午前中から1件、午後から2件と、
この春からの新しい業務である管轄物件の入居前チェックに回り、
途中で暑さのためにヘロヘロになりながらも
スポーツドリンクで水分を補給して
夕方には、無事任務を完了しました。(^.^)

(500mlのペットボトルの中身は、結局全部飲んでしまい、さらに
帰宅後もフルーツやジュースを沢山摂って
いまだかつてない
水分補給の仕上げをしてしまいました)


作業に関しては
まだまだ手際よくするためには
改善の余地があるものの

さすがに、最初の頃の苦手意識、(いや、恐怖!)は感じなくなり
楽しみさえ覚えるようになってきていまして

いや~、慣れというものは恐ろしい
もとい、すごいものです。


それに、この作業は
冷房の効いた室内のデスクワークで
身体の冷えを気にするよりも
むしろ健康的です。

実際、昨日は一人で店番をしていたようなものですが
エアコンのために、ひじや首筋が冷えてしまい
今日の出勤時は、一日の作業が、ちゃんとできるかどうか
ちょっぴり不安だったのですが・・・

実際に暑い中で作業をしているうちに
身体がどんどん温まって、というより
熱くなって、最初の冷えやだるさは何処へやら
体調回復となりました。

パソコンにはほとんど向かっていないため
今夜は目も大丈夫です。


そう
疲れはしましたが、気持ちの良い疲れでした。
今夜はぐっすり眠れそうです。


明日もまた元気で過ごせるでしょう。


今日は、ただの近況報告でご容赦のほどを
皆様も、暑い中を(豪雨の中の人もいると思うけれど)
お元気でお過ごしくださいね

ではまた

P.S.それにしても、九州の口蹄疫はどうなっているのだろう
大雨が、悪いことも一緒に洗い流してくれますように・・・



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テーマ : 今日の出来事。
ジャンル : 日記

リンゴと白菜のサラダ
こんばんは、うさねこです。
今日は休日でした。

相変わらず、何だかんだとしているうちに
午前中はあっという間に過ぎ、
どうも、お腹が減ったと思ったら
午後の2時になろうとしていたので、
あわてて昼食を作りました。

ご飯のストックがなかったので、
野菜たっぷりのラーメンを手っ取り早く作り
もう一品、冷たくてさっぱりしたものをと思い、

ありあわせの材料で作ったサラダです。

リンゴと白菜のサラダ


   ↑リンゴと白菜のサラダ


これは元々、本に紹介されていたレシピでは
冬向きのサラダとして
リンゴと白菜だけを使ったものです。

私はその応用として、他の野菜や果物
果てはドライフルーツなども入れたりしますね。

今回使った食材は

   リンゴ 白菜 きゅうり 
   粗塩 オリーブ油 白ワインビネガー
   だし汁少々 白コショウ

 
 そして
   
   飾り付けのミニトマト

です。

普通、サラダと言えば
切りたての野菜にドレッシングをかけて
その場でパリパリした食感を楽しむのでしょうが、


このサラダの場合は、

まずリンゴと白菜などの食材を切ってから
塩を振りかけて、
全体を手でさっくり混ぜ合わせ
10分ほど時間を置きます。

そうすると、白菜から余分な水分が出て
食べやすくなります。


塩加減については、
そこで出た水分をいったんこぼしてから、調節しても良いでしょうね。
(ここで全くこぼさないと、ビネガーを加えたときに
薄くなりすぎて、味がボケます)

次に、ビネガーとだし汁少々、
最後に白コショウを振り掛けます。
(隠し味にショウユも合います)


ハイ、出来上がり



その場で食べても良いのですが
今回発見したのは
このレシピの場合、数時間ほど寝かせると

ビネガーに、
リンゴや他の食材からしみ出た水分が混じって
とてもまろやかな風味になるんですね。

もちろん白菜にも、その味はしみこんでいます。
そして、適度にしんなりと、食べやすい柔らかさになります。

あまり長時間そのままだと、
白菜が見た目もくたびれて
浅漬けのようになってしまいますので、ご注意を!

リンゴは、皮をむかずに使っても
皮の赤い色が、あちこちに見えてキレイです。

以前、を入れたこともありましたが、
色はオレンジできれいでも
この場合は、あまり時間をおかずに食べないと
がクタクタに、とろけたようになってしまいました。

を使う場合は、硬めの種類を
食べる直前に加えるのが良いでしょうね。

レーズンクコの実も合いますが、
あまり入れすぎると、やはり味がボケてしまいます。

これらのドライフルーツも、
最初から一緒にすると言うより
混ぜ込むタイミングは、食べる少し前がお勧めです。


コショウ抜きで作っても、充分味わえますので、
スパイス類は一切受け付けない方も食べられます。


さて、今回は和風の味付けでしたが
好みによっては、だし汁は使わなくても
良いかと思います。

その場合は、オレガノやその他のお好みのスパイスで
ピリっとした風味をお楽しみくださいね。


以上、うさねこのレポートでした。




ところで、主食の野菜たっぷりラーメンは
どうなったかって?


いえね、それが・・・

ラーメンも美味しくできたのですが
お腹がすいていたので、できた途端にすぐ

写真を撮ることも忘れて食べてしまい
気がついたら、みんなお腹に収まっていました。


あはは

こういうのを、後の祭というんですね。


ですので、ラーメンの写真は
ございません。


という訳で、今回は、サラダの写真だけでご勘弁を




ではまた、おやすみなさい



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テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

新手のドラえもんグッズ?
え? 
今、何て言った?
『ドラえもんホース』???


上司と修理業者の人が交わす会話で
ふと、耳にした言葉。
何だろう?
新手のドラえもんグッズかしら。
そんなグッズが、発売されたのかな?

思わず耳をそばだてる、筆者・うさねこです。


それにしても、ここは職場で
雑談をしているわけでもなさそうなのに
なぜ、そんな話題が出てくるの?

…と思ったら、何の事はない
『ドレンホース』のことでした。


『ドレンホース』と言うのは、私も最近知ったばかりですが、
皆さんおなじみの
エアコンから室外機まで伸びている
(普通は)グレーの、ジャバラ状のホースです。
呼び名がわからない場合には、
単に『エアコンのジャバラ』という人もいますね。

それの聞き間違いだとわかって、
内心一人で笑い&納得してしまいました。



でも、パソコンでも以前、
何かの無料ダウンロードサービスで
ドラえもんのツールバーが、あったような気がするのだけど・・・
そんな記憶があったせいか、早口で発音された言葉を
聞き間違えてしまいました。

よかった、傍から口をはさまなくて(^_^;)




しかしまあ、世の中、何かの拍子で
全然関係ない言葉やうっかりすると
正反対の言葉に聞き間違えられるというのは
よくある事ですね。


私の、東京での音楽講師時代に
同じ職場の同業者達で、会食をしていた時のことです。

長方形の長いテーブルの一番端に座っている大先輩に
誰かが訊ねました。
「○○先生、今度××コースのレッスンを見学させて頂けますか?」

すると、三田佳子をさらにゴージャス&個性的にしたような
麗しの大先輩は、いつものようにニッコリと微笑んで
一言、
「かまわないわよ」
と、ラブリーな口調でお返しになりました。

すると、長いテーブルの向こう端にいる同僚達は
「え?」と、不思議そうな反応。

なんと、大先輩の返事が
「がまんできない」
と、聞こえたのだそうです。




(自分のレッスンを見学されるなんて)
「がまんできない」
あの優雅な方が、そんなお答えをするとは、これいかに?

と、向こうの席の人たちは思ったそうです。



いえ、私を含め
大先輩の近くに席を取ったメンバーには
ちゃんと、「かまわないわよ」
と聞こえたのですが・・・

テーブルの、ある一定の距離より向こうでは
「がまんできない」
と、まるで正反対の言葉に聞こえていたんです。


まあ、お互い日頃のキャラを知り尽くしたメンバーばかりだったので
この、ちょっとした誤解(?)はすぐに解けて

笑い話ですみましたが、


聞き違いのお陰で、色々な悲喜劇が生まれたりして

場合によっては
怖い事もありますね。



でも

世の中そんなこと言って
怖気づいていたら、生きていけないさっ



とりあえず
誰かの言葉を不審に思ったら
いきなり思い込まずに
よく確かめる事は大事ですね。

ここで一句
《面白く 時に悲しき 聞き違い》
今回は腰折れで失礼します(汗)





P.S. 私が聞き間違えた『ドラえもんホース』ですが・・・
もしも実際にあったら、一体、どんなものでしょうね?

たとえば、このホースから出る水は
車のどんな汚れでもすぐに落として
ピカピカに洗い上げるとか

どんな燃え盛る火事でも
一瞬に消してしまうとか。


それとも
言葉を少しだけ変えて
『ドラえもんフォース』にすれば
目に浮かぶのは

のび太にフォースの使い方を指南する
ドラえもんの姿・・・


う~ん、いかんいかん

出てくるのは、我ながら、平凡なアイデアばかり。
せっかくのドラえもんグッズなら、
もっと、楽しくて意外なことに使えるグッズでなくちゃね。
・・・うさねこはまだまだ、想像力が足りません。

この記事を読んだ方も
『ドラえもんホース』って
どんなものになりそうか
良いアイデアが浮かんだら、教えてくださいね。


ではまた、おやすみなさい



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いつも応援有難うございます。 更新がなかなかできないため、ランキングタグを外しました。 過去記事のタグまでは手が回りませんが、ご了承よろしくお願いいたしますm(__)m
プロフィール

うさねこ369

Author:うさねこ369
性別:メス
年齢:任意の素数(・・・女性に年を聞くもんじゃありません)
誕生日:2月15日・みずがめ座
血液型:0型
性格:ヘタレで根性はないが、なぜか根気はあるらしい。(婚期は逃しました)
HNは亡き愛猫の名前と、もうひとつのものの名前を掛けている。(詳しくはカテゴリ『猫ばなし』中の1記事、『ペットとの思い出』を見てね)=^_^=

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