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暑い日、寒い夜
こんばんは、うさねこです。

ここの処、前回の記事から更新ができない日が続いてしまいました。
その間にもご訪問やコメント、そして応援ポチしてくださった方たち、
いつもの事ながら、本当に有難うございます。

気温の変化が激しいせいか、体調を崩す人が多いですね。

かく言ううさねこも、昨日シャワーを浴びたあとから風邪気味になってしまい、お鼻グスグス、時々寒気を覚えながら出勤していました。

今日は今日で、首の後ろが凝っている・・・
ここいら辺には、確か「風池(ふうち)というツボがあって、この部分が冷えると風邪を引くと言われています
凝りをほぐすには、マッサージやストレッチでその部分の血行を良くすればよいのですが、すでに風邪を引いてしまったときは、ともすると身体がだるくて

その、マッサージやストレッチで
身体を動かすことができないのよ!

という状態になりがちですね。


そんな時に私がする事は、
身体を温めるものを摂る!
です。

そこで、今朝はガーリックフランスパンを温め
他には、こんなものを作りました。

白菜のクリーム煮

↑白菜のクリーム煮


漢方では、白菜は余分な熱を冷ましてくれるといわれていますが、
その一方では冷えた身体を温める作用も併せ持つと聞いたことがあります。

どちらにせよ、消化も良いので風邪を引いたときにはうってつけの一品ですね。

他に使ったのはタマネギ、人参、ヒラタケ。
冷蔵庫にありあわせの野菜です。


人参などの根菜類は、一般に身体を温める働きがあるそうですが、
中でも人参は、かの生姜紅茶の本の著者の方も、とりわけその作用が強いとして、人参ジュースを勧めています。
最近は夏場でも、人によっては冷房で身体が冷えることが多いので、なるべく摂るようにしたほうがいいかも知れませんね。

そして、最後のヒラタケという
その名の通りイチョウの葉っぱのように広がったキノコは、
最近はじめて買ってきたのですが、
このクリーム煮に入れたら、柔らかくて味もクセが無くて、全体に上手く溶け込んでくれました。

実はコレ、最初は買ってきた時は、どんな料理に使おうか

シチュー?鍋?
それとも、煮物?

それにしては、他の食材が無いと

しばし、迷い


結局、タテに細く(なおかつ、テキトーに)裂いて

ヒラタケの天プラ

↑天ぷらにしました。


この天ぷら、見た感じが
何だか、イカの足の天ぷらみたい・・・


そう思って口にしたら、
コレが、意外と
美味しい!

見かけだけでなく、味も何だかイカっぽい旨味を感じるのは、気のせいかしら。


素人が揚げた天ぷらとしては、舞茸よりもずっと美味しく感じましたね。
(舞茸も、ちゃんとした和食のお店で出された天ぷらは、おお!と思う位美味しかった)

あとで聞いたら、ヒラタケには旨味の成分であるグルタミン酸が含まれているのだそうです。
道理で、美味しく感じたはずです。

もしかしたら、精進料理でイカの代わりになるかも知れませんね。



・・・とまあ、こんな次第で白菜のクリーム煮を作って食べ、生姜のお茶を飲んだら
まもなく、身体がポカポカと温かくなり、首の凝りはと言うと
どこかへ行ってしまいました。

調理のために身体を動かしたのも良かったのでしょうね、この場合は。


☆彡☆彡☆彡

今日はその後、用事のため久しぶりにほぼ一日中、外出。
朝はよく晴れていて、汗をかく陽気だったのに、夕方からだんだん曇り始め・・・
夜はまた、雨。

風邪がまだ抜けきれていないせいか、久しぶりに行く道を間違えたりして、
何だか、後半がちぐはぐした一日でした。

でも、事故にも会わず、何かのトラブルにも巻き込まれず
その意味では平穏無事だったから、
ま、いっか。


平穏無事で何事もないって、
本当は、とても有り難い事ですね・・・

車を運転していると、時に実感します。


それでは今夜はこれで
おやすみなさい


P.S. 「ドラゴンボール」の悟空は「カカロット」というサイヤ人名を持っていますが、これは人参の英語名「carrot」から来ていますよね。
サイヤ人と言うネーミングにカカロット、それにベジータと来れば、
これらの名前の由来はピンと来ると思いますが、
そのことを、私に言われるまで気づかなかったという友人がいました。

   ちなみに彼女は、パタリロのファンで、BJ(ブラックジャック)のファンクラブにも入っていました。
   私の本棚には、彼女からもらったパタリロの文庫版が何冊かあります。

   あ、こんな話は関係ないか
   失礼・・・


名前の由来について・・・みなさんは、どうでしたか?

今回の記事は〆があほですが、最後までお読みいただき、有難うございます。

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コメント

No title
うさねこさんおはようございます☆

「D・B」も「おパタ」も「B・J」も大好きな三代目ですww

ヒラタケたべたーい☆ シチューにいれたーい☆

三代目は家でスープやシチューがでると、「あぁネロやおじいさんに食べさせたいなぁ・・」と今でも思ってしまうんです^^;

風邪、きをつけてくださいね☆


管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
白菜の、クリーム煮、良いですね。かえるままも、白菜、冷蔵庫に入ってるので、今日のご飯に頂きますね。
うさねこさんのクリーム煮は、さっぱりして美味しそうに見えますね。
キノコの天ぷらもいいですね。かえるままもキノコが大好きです。

それより、何よりお体大丈夫ですか?
風池というツボ聞いたことありますね。
まず、ゆったりとお休みになって、無理なさらないで下さいね。
今、体調崩されてる方、全国的に結構いらっしゃるようですね。
しょうが湯飲んで、あたたまって、お休みになって下さいね。
夏の猛暑の疲れがドット来たのかも知れませんね。
お大事に・・・
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No title
こんにちは
お風邪 いかがですか
私の周りでもとても流行っているので・・
体の温まるものを頂くのはいいですね
シチューのシーズンに入りましたものね
しょうがもなるべく頂くようにしています
どうぞお大事になさってくださいね
お互い 運転は気をつけましょうね  ほんとうに
ぽち
三代目さんへ
こんにちは。コメント返信がいつになく遅くなり、すみません。m(__)m

お気遣い有難うございます。三代目さんこそ、もうお風邪は大丈夫ですか?

ヒラタケなどのキノコ類は、免疫力を付けてくれるそうですから。秋の味覚を楽しみながら、元気でご活躍なさってくださいね。(^_-)-☆

心優しいパパへv-300
かえるままさんへ
こんにちは。コメント返信がおそくなり、すみません。m(__)m

お忙しいようですが、毎日楽しい記事の更新を欠かさないままさん、さすがです。
白菜のクリーム煮、あれからお作りになったのですか?
ヒラタケも柔らかくて、他の食材とよく合いましたよ~"^_^"

キノコの季節ですね、ままさんの腕を存分にふるってくださいませ。
みんなで秋の味覚を楽しみましょう。

体調は、大分良くなりました。お気遣い有難うございます。
今日のSONOMIさんのコンサート、お気をつけて行ってきてくださいね。(^_^)/~
SONOMIさんへ
こんにちは。
コンサート前のお忙しい中を、ご訪問&コメントまで頂き、有難うございます。
返信が遅くなってすみません。m(__)m

本当に、周りで風邪を引いている人が多いですが、かかってしまったら無理をせずに、体を温めるものを撮って、休むのが一番ですね。(~_~;)

SONOMIさんもコンサートを控えて、ノドの調子をはじめ体調には、一層ご注意を払っていらした事でしょうね。昨日のリハーサルも順調だったご様子、どうか今日の本番も素晴らしいものになりますように(^人^)

車は・・・日々、安全運転ですね。お互い気をつけましょう(^_-)-☆
ぽち、有難うございましたヽ(^。^)ノ
素晴らしい健康メニューですね!
うさねこさんお元気でお過ごしのようでなによりです。アレルギーもすっかりおさまったようですね。(=^・^=)
芸術の秋、豊穣の秋、味覚の秋・・・梨や栗やブドウが美味しい季節ですね。あっと、食べもののことばかり書いてすみません。(>_<)しかしながらこの時期、秋特有のアレルゲンなども飛んでおり、毎年のことですが気管支炎と戦っている私です。まずは体をあたためて、血行をよくすることからはじめないとですね。
うさねこさんが紹介してくださった白菜のクリーム煮とひらたけてんぷら、早速つくってみようっと!
うさねこさんも体調に気をつけて、poemな秋を過ごしてくださいね。(=^・^=)
(^_-)-☆☆☆☆
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
Re: 素晴らしい健康メニューですね!~MIUMIU 美雨 さんへ
こんばんは。更新があいてしまったこのブログに、いつもご訪問有難うございます。

HN少し変えらましたか。ニャンコみたいでお茶目カワユスですね。(*^_^*)

そうですね、秋はまた秋で、美味しい味覚とアレルゲンが一緒になってやってくる季節です。
私はこの次の記事で書いたとおり、いままでのアレルギーが収まったのも長くはなく、秋の花粉症が始まってしまいました。(*_*)

気管支が良くないのですか。私のメニューがお役に立てれば嬉しいですが、どうかお気をつけてくださいね!美人薄命なんて、今どき流行りませんからね。

血行を良くしてぽかぽかしましょう。どくだみのお茶も温まりますよ。

またそちらへお邪魔しますね。(^_^)/~




Re: 温まる~コウさんへ
> うさねこ369さん こんばんは。
>
> 私は 寒いの大嫌い(゙ `-´)/
いつもお優しいオトメンのコウさん、コメントを有難うございます。

> うさねこ369さんに 私は温められました(#ノ▽ノ#)
> うさねこ369さんが平穏無事で 良かったです(*^^*)

記事をお読みになって温まりましたか、そうおっしゃって頂くと嬉しいです。(*^_^*)
コウさんも平穏無事な日々をお過ごしになりますように。

> 「マノン・レスコー」第3幕の間奏曲 名曲ですね(*^―゚)bグッ!

ちょっと哀調を帯びたテーマが、秋に良く合いますね。
(最後のモチーは、「スター・ウォーズ」のテーマに使われたのではないかと思っていましたが(笑))
私がアレンジの参考にしたのは、確かリカルド・シャイーの指揮でした。
色々と思い出のある曲です。音楽を離れて久しく経った今、こうしてコウさんや美雨さんと音楽のお話ができて嬉しく思います。

また、そちらへ遊びに行きますね。(^_-)-☆
ランキングタグ外しました
いつも応援有難うございます。 更新がなかなかできないため、ランキングタグを外しました。 過去記事のタグまでは手が回りませんが、ご了承よろしくお願いいたしますm(__)m
プロフィール

うさねこ369

Author:うさねこ369
性別:メス
年齢:任意の素数(・・・女性に年を聞くもんじゃありません)
誕生日:2月15日・みずがめ座
血液型:0型
性格:ヘタレで根性はないが、なぜか根気はあるらしい。(婚期は逃しました)
HNは亡き愛猫の名前と、もうひとつのものの名前を掛けている。(詳しくはカテゴリ『猫ばなし』中の1記事、『ペットとの思い出』を見てね)=^_^=

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